Monat: März 2018

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Wie Bürotauglich sind Fitness- und Abnehmprogramme?

Detlef D. Soost, Sophia Thiel oder Daniel Aminati, diese Prominente stehen bei ihren Fans vor allem für einen muskulösen, sexy und durchtrainierten Körper. Und sie vermarkten auch erfolgreich das jeweils eigene Programm um ihre Fans fit zu bekommen.
Dabei steht jedes Fitnessprogramm für sich, der eine Star setzt auf eine Kohlehydratarme Ernährung, beim nächsten sind sogar kleine Sünden erlaubt, der dritte leitet seine Fitnessjünger zum Sport an.
Aber wie einfach lassen sich diese Fitnessprogramme in den Alltag integrieren und kann man diese Programm auch problemlos durchziehen, wenn man jeden Tag ins Büro geht?
Wir haben mal ein paar Online Fitnessprogramme

Wie lässt sich Job und Diät (Diäten) vereinbaren?

Leider muss man hier solchen Ausreden einen Strich durch die Rechnung machen. Es passt nämlich sehr wohl und das auch noch kinderleicht. Alles was es braucht, ist ein flexibler Trainingsplan und eine gute tägliche Vorbereitung. Für Menschen in anspruchsvollen Jobs sollten Disziplin und Vorbereitung keine Fremdworte sein. Jetzt muss man das Ganze nur noch auf seine Gesundheit übertragen und schon steht dem nichts mehr im Wege. Wie genau so etwas aussehen kann, erfahrt Ihr hier.

Von Top Jobs, Politikern und Muskeltraining

Nur zu gerne wird ein stressiger Berufsalltag als Ausrede für mangelnde Bewegung genommen. Doch man sollte sich einmal vor …